心理训练课心得体会（实用13篇）

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心得体会是我们在学习和工作中汲取经验教训的重要方式。若是对于心得体会写作感到迷茫的话，不妨参考一下下面的范文，相信一定能帮到你。

篮球训练课心得体会教师

篮球是一项极具活力和竞争性的运动，它可以促进身体协调性、增强肌肉、提高心肺功能和锻炼意志力。为了更好地指导学生参与篮球活动，学校特地安排了一堂篮球训练课程，并聘请专业教练进行指导。在本次篮球训练课上，我受到了许多启发和感悟。

在篮球训练课上，我对篮球的基本技巧和规则进行了详细的了解。教练首先讲解了正确的姿势和动作，如持球的姿势、传球的姿势、跑动的姿势等。接着，球员们开始进行各种练习：包括运球、投篮、防守、盘球等。训练课的每一环节都设计得非常严谨和实用，为我们掌握篮球基本技巧奠定了坚实的基础。

第三段：学到了团队协作的重要性。

在篮球训练课上，我充分认识到篮球是一项需要团队协作的运动。每个球员要充分发挥自己的特长和优势，同时要合理利用队友的攻防优势，才能在比赛中保持态势并最终取胜。这要求我们懂得互相合作和信任，学会在比赛中相互帮助、支持，坚持到底，迎接挑战。

第四段：体会到了坚持训练的重要性。

尽管每个人的体质、技巧和心理素质都不同，但是成功的篮球运动员都有一个共同点，那就是坚持锻炼和训练的毅力和耐心。没有什么比一次又一次地尝试和坚持更能够磨练打篮球的决心和毅力。在篮球训练课上，我们始终坚持训练，在老师和队友的鼓励和帮助下不断调整和改进自己的表现。只有这样，我们才能更好地享受篮球的乐趣，发挥自己的潜力。

通过篮球训练课，我获得了许多有益的收获，尤其是在团队合作和锻炼意志力方面更是有了很大的提升。在未来学习和工作中，这些收获将会帮助我更好地完成任务，磨炼自我，实现自我价值。我要感谢老师和教练的辛勤劳动和教导，同时也要感谢我的队友们一直以来的支持和帮助，我们一定会在以后的比赛中取得好成绩。

心理防护训练课程心得体会

第一段：引言（100字）。

心理健康意识日益增强，人们开始关注心理防护的重要性。近期我参与了一门心理防护训练课程，通过学习、实践和反思，我深刻认识到心理防护的必要性，并从中获益匪浅。

课程内容十分多样，包括心理防护的基本理念、心理自助技巧、情绪管理、应对压力等。其中，我深受启发的是情绪管理的学习。课程中，我们了解到情绪是人类内心体验的反应，并学习了有效的情绪调节技巧。例如，当遇到负面情绪时，我们可以通过积极思考、放松训练和健康的生活习惯来调节情绪。在日常实践中，我逐渐培养了积极乐观的态度并学会了更好地管理自己的情绪。

第三段：实践与成长（300字）。

课程注重实践与反思，让我们将学到的理论知识运用于实际生活中。我们通过小组讨论、角色扮演等方式来模拟真实场景，这使我更深刻地理解了心理防护的重要性和实际应用。课程的指导老师还鼓励我们每天进行心理自我观察，及时发现自己的情绪变化。我经过数月的实践，发现自己对负面情绪的应对能力显著提升，同时也开始关注身边朋友的心理健康，并积极提供帮助。

第四段：影响与收获（300字）。

这门课程不仅提升了我的心理抗压能力，还帮助我更好地理解他人的情绪和需求。当我听到朋友抱怨压力时，我能够更好地聆听并给予建设性的建议，让他们感到被关心和理解。同时，我也主动与同学分享该课程的收获，鼓励他们加入这个行列。通过积极的口碑传播，我相信更多的人将受益于这项心理防护训练课程，提升自身心理素质。

第五段：总结与展望（200字）。

通过参与心理防护训练课程，我获得了一个更健康、更积极的心理状态。在面对困境和挑战时，我更加从容和坚定。与此同时，我也对心理健康有了更深入的了解，并将继续加强个人的心理防护，为自己和身边的人创造更好的环境。我期待未来能参与更多与心理健康相关的培训，不断提升自身素质，并将这些知识与更多人分享，共同建设一个更加健康、幸福的社会。

该文章共计1200字，按五段式结构进行连贯表述，全面展示了心理防护训练课程的内容、实践、影响和收获，并对未来进行了展望。

篮球训练课心得体会教师

篮球是一项高度竞技性和技术性的运动，而要想在篮球场上有一番作为，就必须时刻保持训练状态和好的心态。最近，我加入了一堂篮球训练课程，让我受益匪浅，今天我想与大家分享一下我的体会和感受。

第二段：课程内容。

篮球训练课程一般分为基础课和进阶课，前者主要讲授传球、运球、投篮和防守等基本技巧；后者则针对个人、集体和比赛锻炼不同的方面训练。在课程中，我学到了许多新的技巧和方法，比如如何进行快速变向、如何运用身体力量进行防守等，这些技巧和方法让我在篮球场上更加自信和游刃有余。

第三段：训练方式。

在篮球训练课程中，训练方式也是至关重要的。教练们会采用团队合作、对抗训练、技术磨练、体能训练等多种方式，不仅在身体上锻炼，同时也在精神上进行了磨练，让我不能轻易地放弃，更加懂得如何与队友协作，并且意识到篮球也是一项需要战略策略的运动。

第四段：训练收获。

在这堂课程中，我不仅获得了篮球技巧上的提高，更重要的是对运动员精神的认识和体感。在每节课上，我不断挑战自己的体能极限，与同学们一同比赛，既是对自己的锻炼，又是与他人共同进步的过程。通过这些对策略性、合作性、出勤性、奋斗性等多方面的体验，我成长了、学会了与人沟通、团队协作意识与能力的提升，让我感受到了自信、自信和无畏的力量。这种力量让身体与心灵均得到了提升，为未来的人生打下了坚实的基础。

第五段：总结。

篮球训练课程不仅教会了我们篮球技巧，更是一种锻炼身体、锤炼意志、增强心智等多方面的提高，让人受益匪浅。通过这堂课程的学习，我更加爱篮球，希望未来能在这项运动中有一番作为。衷心感谢教练们的辛勤付出！

扩展训练课心得体会

扩展训练课是学校为了促进学生综合素质的提升而开设的一门选修课。参加这门课程的学生通过开展各种活动和项目，获得了全方位的培养和锻炼。在参与完这门课程后，我深刻地体会到了许多方面的收获和成长。

首先，扩展训练课帮助我们锻炼了团队合作能力。在课程中，我们要组成小组，共同完成各种任务和项目，这要求我们相互协作，共同解决问题。这不仅在技术层面上培养了我们的团队合作意识，还提高了我们的沟通和协调能力。通过与队友的互动与挑战，我学会了尊重他人的意见，倾听不同的声音，并且学会迅速适应并融入团队中。这些技能在今后的学习和工作中都将非常有帮助。

其次，扩展训练课不仅加强了我们的专业知识，还培养了我们的创新思维能力。课程中，我们参与了各种实践项目，用理论知识解决实际问题。这让我们学会了将学到的理论知识应用到实际中，提高解决问题的能力，培养了我们的创新意识和创造力。在项目中，我们不仅要灵活运用所学的知识，还要不断提出新的解决方案和创意。这让我明白到创新思维能力是实践中必备的一项重要素质。

另外，扩展训练课还帮助我们培养了领导能力。在小组项目中，我们要选择一个组长，负责组织和管理小组的工作。这让我们学会了如何有效地组织资源，合理分配任务并推动整个团队向着共同的目标前进。同时，我们还要学会如何激发队友的积极性和创造力，巧妙地处理团队内部的关系和冲突。这些经历让我逐渐成长为一个善于沟通、有条理、能够统筹全局的领导者。

值得一提的是，通过扩展训练课，我还深刻体会到了自我管理和自我激励的重要性。在课程中，我们要自觉安排学习和活动时间，合理分配自己的精力和注意力。这要求我们学会管理自己的时间和资源，有效地解决各种问题和挑战。同时，我们还要不断激励自己，保持积极的心态和专注的态度，克服一切困难和挫折，最终实现自我提升和发展。

总之，参加扩展训练课是一次非常有意义的经历。通过这门课程，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队合作能力、创新思维能力、领导能力以及自我管理和自我激励的能力。这些在今后的学习和生活中都将对我产生重要的影响和帮助。我相信，通过这次宝贵的经历，我将更加自信地面对未来的挑战，并为实现自己的梦想而努力奋斗。

扩展训练课心得体会

近几年来，随着教育改革的推进，越来越多的学校开始设立扩展训练课，旨在为优秀学生提供更丰富的学科知识和技能培训。我有幸参加了学校开设的扩展训练课，并从中收获了很多。下面我将以个人的角度，从专业知识、学习方法、团队合作、思维能力以及成长体验五个方面，谈谈我对扩展训练课的心得体会。

首先，扩展训练课使我受益匪浅的一个方面就是在专业知识的学习上。相比于普通课堂上的知识，扩展训练课更注重学科的深度和专业性。老师会带领我们深入探讨课本之外的知识点，提供更多的教材和学习资料。这让我在学习过程中感到更加充实和有趣。例如，在数学扩展训练课上，老师会引导我们学习一些高年级的数学知识，如幂函数、指数函数等。这不仅拓宽了我的知识面，也提升了我的学科能力。

其次，扩展训练课培养了我良好的学习方法。在这门课上，老师不仅给我们传授知识，还会告诉我们一些学习技巧和方法。比如，在英语扩展训练课上，老师教给我们如何阅读英语文章的技巧，如何提高听力和口语能力等。这让我意识到，学习不仅仅是去死记硬背知识，更需要掌握一些学习方法和技巧。通过老师的指导，我学会了如何更高效地学习，这对我的学习能力有了很大的提升。

其次，扩展训练课还培养了我团队合作的能力。在学习中，我经常需要和同学们一起合作完成一些小组项目和作业。这要求我们相互协作、密切配合，充分发挥各自的优势，共同完成任务。通过与同学的合作，我学会了倾听他人的意见，互相鼓励和帮助，不仅拓展了自己的思维，也培养了团队合作的能力。这对我未来的学习和工作都会产生积极的影响。

再次，扩展训练课培养了我的思维能力。在这门课上，老师往往会给我们一些开放性的问题，鼓励我们进行思考和讨论。这种教学方式不仅激发了我们的学习热情，也培养了我们的批判性思维和创造力。例如，在化学扩展训练课上，老师提出了一个有关酸碱反应的问题，要求我们用自己的关键思维来解决。在这个过程中，我学会了独立思考和解决问题的能力，这对我今后的学习和工作都非常重要。

最后，扩展训练课给我成长带来了宝贵的体验。通过这门课程，我参加了许多比赛和活动，如科学实验展示、作品设计大赛等。这些活动不仅给我提供了展示自己的机会，也让我学会了竞争和合作，增强了我的自信心和成就感。同时，我也结交了很多志同道合的朋友，相互鼓励和支持，一起共同进步。

总之，扩展训练课不仅丰富了我的学习内容，也提高了我的学习能力。在这门课上，我积累了丰富的专业知识，掌握了一些学习方法和技巧，培养了团队合作能力以及批判性思维。同时，我也从中获得了成长和体验，收获了很多快乐和进步。我相信，在未来的学习和生活中，我能够更好地发挥这些学习和成长的成果。

篮球训练课心得体会范文

篮球对我来说早已不再是简单的一项运动，而是一个充满活力、激情和挑战的项目。尽管我一直憧憬着成为一名出色的球员，但我也清楚，达到这一目标需要艰苦的训练和意志的支持。因此，我决定参加一些篮球训练课程，以改善个人技能和水平。今天，我想分享一些我的心得体会，希望能够帮助到其他爱好篮球的同学。

第一段：加入训练课程的初衷。

我一直对篮球很有热情，但是我一直感觉自己的技术和水平都比较有限。有一天，当我与一些球友打球时，发现他们的技术远远超过了我，这让我感到很沮丧。因此，我决定加入一些篮球训练课程，以提高自己的技能和水平。这样，我就可以打出更好的球，与球友们竞争，享受篮球的乐趣。

第二段：训练课程对我的启示。

在训练课程中，我学到了很多有用的技巧和知识，这些启示非常有用。首先，我学会了如何更好地掌握篮球，包括如何更好地控制球的速度和方向。此外，我还学会了如何更好地使用身体，从而获得更好的篮板和防守。最重要的是，我学到了如何更好地与队友沟通，协调和配合，这在团队比赛中非常重要。

第三段：挑战与反思。

参加训练课程也面临着一些挑战和困难。首先，我意识到我的身体素质不足，需要更多的锻炼和训练。其次，球艺的提升需要持之以恒的努力和反思。对自己的表现和不足进行反思，以期不断做出改进。

第四段：对篮球的热爱。

尽管篮球训练课是一项很辛苦的事情，但是我仍然对篮球充满热爱。在每堂课程中，我都可以感受到深深的热情和动力。无论多么辛苦和困难，我都不会放弃我的热爱和信仰。我的身体和技术可能有很多不足之处，但是我相信只要我坚持努力，我的篮球梦想一定会成为现实。

第五段：篮球的魅力。

通过训练课程，我意识到篮球的魅力远不止于此。它不仅可以帮助我保持身体健康，还可以帮助我建立更深入的人际关系和增强自我的信心和决心。篮球教会我如何与人合作和竞争，如何面对挑战和困难。这种精神和态度对我的生活和未来的事业发展有很大的影响。

总之，通过参加篮球训练课程，我深深体会到篮球的魅力和吸引力。它不仅为我提供了一个健康活力的生活方式，也让我学会了如何面对挑战和困难。我相信这些经历和体验会对我的未来产生积极的影响，让我在生活和工作中更加自信地前行。

军事技能训练课心得体会

作为军校学生，军事技能训练课是我们必修的课程之一，这门课程载入我军事生涯中的重要一页。在前一段时间的课程中，我逐渐领悟到了军事技能训练的重要性及在训练中准确、快速、果断执行命令的必要性。

在这门课程中，我学到了许多课本上没有的技能，如如何运用枪支、如何搭建营地、如何使用无线电等等。而且，我还学到了如何有效地响应、沟通以及团队合作的重要性等等。在课堂上，老师会讲解，但是，我们需要更多的时间去练习和实践，不论是一个人行动还是小组行动，都需要密切配合，这样才能达到最佳效果。

技能训练不仅仅是单一的军事技能练习，更是一种综合能力的提升。首先，它可以培养我们的勇气和自信，让我们在面对危险的时候能够迅速做出反应。其次，它可以使我们更加顺畅地与人沟通，学会如何团队合作。再者，它能够提升我们的物理素质，这样我们就能够更好地适应各种环境。

不仅对于个人来说，军事技能训练也对于部队具有至关重要的作用。在课程中，我们可以看到许多部队进行高强度的技能训练，在实战中，他们能够快速做出反应，完成各种任务。在任何战争中，军队都是国家安全的后盾，技能的提升也会使它们在战斗中获得更多的胜利。事实上，军事技能训练是部队训练的核心之一，它非常重要并应该得到重视。

第五段：结论。

技能训练不能仅仅是课堂上的学习，还需要我们在训练课程中严格要求自己，勤奋训练，努力不停地进步。更重要的是,我们要时刻提醒自己，将军事技能的实际应用拓展到现实生活之中，以便当我们面对各种情况时做出最佳反应。对于想要成为合格军人的人来说，军事技能训练是非常重要的一门课程，因为它能够让我们迎接更大的挑战，并且能够帮助我们成为更好的人。

综合能力训练课心得体会

综合能力训练课是我大学期间非常重要的一门课程，通过这门课的学习，我不仅获得了丰富的知识和技能，还锻炼了自己的综合能力。在这篇文章中，我将分享我在这门课上的心得体会，以及我在课程中所取得的成长和收获。

第二段：课程内容的丰富性。

综合能力训练课的内容非常丰富多样，包括团队合作、沟通技巧、项目管理等方面的知识和技能。通过这门课的学习，我学会了如何与他人合作，如何有效地沟通和传递信息，以及如何进行项目规划和管理。这些知识和技能对于我未来的工作和生活都具有重要的意义。

第三段：团队合作的重要性。

在综合能力训练课中，我认识到了团队合作的重要性。通过与同学们一起完成各种团队项目，我学会了如何与他人协作，如何在团队中发挥自己的优势，以及如何处理团队内部的问题和冲突。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以促进成员之间的交流和团结。

第四段：沟通技巧的提升。

在综合能力训练课中，我也积极地提升自己的沟通技巧。课程中，我们经常进行小组讨论和展示，这要求我们能够清楚地表达自己的观点，并且能够倾听他人的意见。通过这些活动，我逐渐学会了如何有效地与他人沟通，如何倾听他人的观点，并且如何通过沟通解决问题。

通过综合能力训练课的学习，我的综合能力得到了显著的提高。现在的我不仅能够独立思考和解决问题，还能够在团队中发挥重要的作用。我学会了如何进行项目规划和管理，如何协调团队成员的工作，并且如何在压力下保持良好的心态。这门课程的学习使我成长为一个更加全面和成熟的人。

结束语：

综合能力训练课是我大学期间非常重要的一门课程，通过这门课的学习，我不仅获得了丰富的知识和技能，还锻炼了自己的综合能力。团队合作和沟通技巧的提升，以及综合能力的提高，使我在未来的工作和生活中更加具备竞争力。我相信，在综合能力的培养下，我将能够应对未来的各种挑战，并取得更好的成绩。

大学生劳动训练课心得体会

随着社会的发展和教育理念的更新，越来越多的大学开设了劳动训练课程。与传统的理论课不同，这种课程旨在提高学生的实践能力和动手能力。作为一名大学生，我也有幸经历了这样一门课程，并从中获得了很多收获。下面我将结合自己的经历，谈谈我对大学生劳动训练课的心得体会。

首先，大学生劳动训练课可以培养学生的实践能力。在课程中，我们有机会接触到各种与生活息息相关的实践活动，如农田耕作、实验操作、手工制作等。通过这些实践活动的参与，我学会了很多实用的技能，并且对于生活中的很多问题也有了更深入的理解。例如，通过在农田耕作中的亲身体验，我了解了农民伯伯们平日里的辛辣劳作，加强了我对农业劳动的认识与尊重。同时，我还学会了一些实用的农田耕作技巧，例如如何正确使用农具、如何进行有效的园艺管理等。这些实际操作的经验，帮助我提高了动手能力，培养了实践思维的能力。

其次，大学生劳动训练课可以促进学生团队合作能力的培养。在课程中，我们常常需要和同学们一起完成一项任务或者一个项目。这要求我们相互合作、相互支持，并且充分发挥各自的优势。通过与同学们一起合作，我更好地理解了集体利益的重要性，明白了个人努力的局限性。我了解到只有通过集体的力量，才能够完成更大的目标，实现更大的成就。在劳动训练课中，团队合作不仅仅是为了完成任务，更重要的是通过与他人的合作，互相学习、互相帮助，共同成长。

再次，大学生劳动训练课可以提高学生的自理能力。在传统的理论课中，学生们很大程度上是依赖于老师的指导和传授。而在劳动训练课中，我们需要自己做出决策和安排，自己思考问题并解决问题。例如，在手工制作活动中，我们需要从头到尾完成一件作品，包括设计、采购材料、计划时间等。这要求我们具备独立思考和自主管理的能力。因此，劳动训练课可以培养学生的自主思考和独立解决问题的能力，使我们更加独立、自主地面对生活的挑战。

最后，大学生劳动训练课可以提高学生的综合素质。在课程中，我们不仅仅进行实践操作，更重要的是对所学知识的应用和拓展。通过实际操作，我们了解了理论知识的实用价值，并且能够将所学知识灵活运用到实践中。这不仅仅提高了学生的专业素养，还培养了我们的创新思维和综合能力。此外，大学生劳动训练课还使我们更加注重健康生活方式的养成。实际操作中的劳动与锻炼，增强了我们的体质和抵抗力，对于减轻学习压力和提高学习效果有着积极的作用。

总结起来，大学生劳动训练课具有培养学生实践能力、促进团队合作、培养自理能力和提高综合素质等多方面的重要作用。通过这门课程的学习和实践，我深刻体会到了劳动的重要性和意义，更加明确了劳动对于大学生成长的价值。未来，我将始终保持对劳动的尊重与热爱，不断发扬劳动精神，为社会发展做出自己的贡献。

开年第一堂训练课心得体会

随着新春的脚步临近，我迫不及待地迎来了新一年的第一堂训练课。这是我在新的一年里为了实现自己的目标而付出的第一步，也是我展现自己决心和毅力的重要一课。通过这堂课，我收获了许多心得和体会。首先，这堂训练课让我深刻意识到了坚持的重要性。其次，这堂课让我明白了个人的努力和团队的配合是实现目标的关键。最后，这堂训练课还让我成长了不少，让我更加坚定地追求我的梦想。

首先，这堂训练课让我深刻意识到了坚持的重要性。在整个课程中，我们进行了各种各样的锻炼，其中有些动作对我来说非常困难。起初，我感到十分吃力，甚至想放弃。然而，教练不断地鼓励我们坚持下去，告诉我们只有经过持久的努力才能看到成果。于是，我下定决心，坚持不懈地进行下去。在这个过程中，我慢慢地发现，只要坚持下去，不断克服困难，自己的能力会越来越强。这让我意识到，只有坚持才能收获成功，坚持是实现自己目标的关键所在。

其次，这堂课让我明白了个人的努力和团队的配合是实现目标的关键。在训练课上，我们不仅要完成个人的训练目标，还需要配合其他队员完成合作训练。有时候，我们需要按照一定的节奏进行合作，而个人的失误会影响整个团队的表现。通过这样的合作训练，我深刻体会到了团队的力量和重要性。在一个团队中，每个人都有自己的优势和不足，我们需要互相合作，充分利用每个人的特长，才能取得好的成绩。这一点让我明白，个人的努力只是成功的一部分，团队的配合才能让我们更加强大。

最后，这堂训练课还让我成长了不少，让我更加坚定地追求我的梦想。在训练的过程中，我遇到了许多挑战和困难，但我没有退缩。相反，我克服了自己的恐惧和不自信，坚持努力。我发现，每一次克服困难，自己都能变得更加强大和自信。这让我明白，只有不断挑战自己，才能突破自己的局限，让自己变得更加出色。在今后的日子里，我会更加努力地实现自己的目标，不断追求我的梦想。

总之，开年第一堂训练课让我收获了许多心得和体会。通过这堂课，我深刻意识到了坚持的重要性，明白了个人的努力和团队的配合是实现目标的关键，还让我成长了不少，更加坚定地追求我的梦想。这堂训练课将成为我迈向新的一年的动力和信心，希望自己能够在新的一年里收获更多的成果，实现自己的目标。

写拓展训练课心得体会

军事技能训练课心得体会

在大学的课程体系中，军事技能训练课是一门很特别的课程。军事技能训练课主要是为了培养学生的军事素质，提高学生的身体素质、意志素质和军事素养，同时也是我们学习军事方面知识的重要途径。我在这门课上收获了很多，也深感自己的不足之处。

第二段。

军事技能训练课注重的是体育锻炼的同时，更加重视技能训练。在此期间，我们学习了许多有关军事方面的知识，如土木工程、枪械射击、战术运用等。在受到专业教练的精心指导下，我们不断完善自己的技能和素质，逐渐掌握了一些基本的军事知识技能。

第三段。

军事技能训练课还培养了我们的团队合作意识和组织能力。在军训场上，我们要互相协调配合，相互扶持。这样的过程可以更好地培养我们的团队合作意识，使我们不仅要注重个人的成长，也需要考虑团队的整体效益。

第四段。

军事技能训练课还让我们了解了军人的精神面貌，培养了我们为人处世的态度。在这里，我们深刻体会到了军人的团结、忠诚、勇敢、坚韧，这些精神不仅仅用于军事领域，对于我们今后的学习和生活也有深刻的影响。

第五段。

总的来说，参加军事技能训练课收获颇丰。我们不仅学习到了许多军事方面知识和技能，同时也显著提高了我们的身体素质、意志素质和团队合作意识。接下来，我们将会在今后的生活中更好地运用所学的技能，不断提升自己，实现美好的人生价值。

军事训练课心得体会

“成功训练”是课程改革中新兴的一种课程，它以独特的教学方式，将成功学的理念转换为各种“体验式学习”的活动，通过引领学生进行自主式的体验与探究，培养学生走向成功。它依据各地区不同的课程资源，以活动体验、交流、沟通、合作等多种手段为教学基础，情景教学活动为中介，让学生通过不同的活动中的角色扮演、情景体验、行为训练、谈话沟通、经验分享、认知澄清等多样化的教学活动形式，在师生共同参与活动之中，引发学生相应的身心体验，从而培养学生的创新精神和实践适应能力。那么，如何才能上好成功训练课呢？下面，结合几年来在成功训练教学中的一些粗浅的经验，和大家交流一下对成功训练教学的看法。

一、“吃透”教材，精心设计教学。

成功训练学科使用的教材是地方性开发教材，主要是依据地方课程资源，通过基础教育、社会适应教育、自我管理教育、情感教育四大学习领域来培养学生的创新思维、倾听、合作能力以及目标管理和心理体验。教师在教学设计中必须以它为发展基础，“吃透”教材，明确每一课的教学目标，了解掌握所教内容属于哪个领域的发展内容，应当培养和训练学生的哪项素质。精心创设合理、科学的教学情景，以不同的情景教学来调动学生的学习欲望。让学生在新奇、感兴、挑战等不同的感受中获取成功的体验。

例如：成功训练学科中的“椅子运动”一课。如果教师不认真备教材，不去充分利用教学资源，而是单一地按照教材中“椅子运动”游戏活动的要求和规则来组织教学，课的开始学生刚接触活动可能兴趣还会很高，但学生在体验中没有获取成功，教师只是运用单调的教学方法让学生重复体验游戏活动，学生就会感到游戏的枯燥无味，无心参与体验活动，只是机械地参与活动，根本无法体会挑战游戏难度的乐趣，导致学生学习兴趣由积极转变为消极。

反之，教师“吃透”教材，细致了解“椅子运动”教学内容属于社会适应教育的学习领域，以发展学生的合作意识为基础，结合教学内容设计出学生喜爱的情节来调动学生参与活动的欲望。

可以在课的开始设计一个“人物与图形”站位游戏（三角形、正方形、菱形），让学生在人数不等、活动要求不同的小组游戏中，通过人与人、组与组之间的合作来完成活动，设计这样的环节使学生积极参与活动，兴趣浓厚，合理的导入不但使学生在活动中产生了合作意识，而且也为本课下面的教学做了较好的铺垫。同时为了更好的激发学生的积极性，在“椅子运动”游戏中，以抓阄来完成游戏任务的形式来巧妙地引导学生在无意识的状态下自由组合，产生活动共鸣，在相互争抢完成任务中体会到游戏的难度。这时教师及时引导学生进行交流、沟通，找出适合本游戏的活动方案，在组与组的相互合作中逐步体验活动的成功。同时结合学生的发展状况，在课的结尾设计了谈一谈、说一说的反思教学环节，让学生通过自己反思活动过程，交流活动体会中感受获取成功的来自不易，发至内心地感受成功的乐趣。

二、师生互动，创设活动空间。

真正上好一堂成功训练课，不仅仅是单一地完成本节课一项或几项活动，更主要的是通过活动培养和提高学生的综合能力和综合素质，这就需要教师在教学活动中注意创设教学情境，调动学生的积极参与的主体能动性，师生共同参与教学活动，互动学习、共同提高，创建一个愉快的教学活动空间。

例如：成功训练学科“创意造句”一课。为了营造师生互动的学习氛围，教师创设了一个“由点带面”的教学环节，先让学生用“算盘”一词来说一句话，观察学生的自由想象空间，在相互交流中教师及时把握机会，说出一句“灰太狼看见喜洋洋，心里打起了鬼算盘”，这样富有童话色彩的创意语句马上吸引了学生的注意力，像一颗定时炸弹一样引起了学生的共鸣，学生的创意思维得到了良好的启发，创意出许多好的句子。这时教师再让学生用“算盘、铁夹子、面包”三个意义上好不相关的词来说一段话，而且要有创意。学生挑战难度的欲望被激发出来，马上参与到创意活动之中，达到了预想的教学效果。有了创意的基础，教师巧妙地设计了一个师生互动的环节，教师自己一个组，学生组成两个组，三个组分别想出一个词，看哪个小组能用最短的时间用这三个词说一句最有创意的话。这样师生互动的教师环节符合学生的竞争和挑战意识，在相互对比中潜移默化的对学生进行了创意思维训练。同时配合活动后师生反思交流活动体验，更好地创设了愉快的活动空间。

教学反思。

教育专家徐长青说过：教育不仅要敢于创新，更要懂得回头看。回头看，看精彩找瑕疵，回头看找规律促提高。那么在成功训练的教学实践中我们也应该学会回头看。我认为成功训练教学中的回头看是一种反思、是一种总结，它是上好成功训练课的必不可少的因素。没有细致地教学反思，就不会有下一次成功的教学。反思教学可以从教师和学生两方面进行。

首先，反思教师自己的教学：如活动中的教学设计是否得当，教学行为是否得体，教学目标是否高效地达成。发现问题，及时整改，逐步完善教学。也可以从宏观上进行教学反思，如教学的课程可以分为哪些课型、各类课型有哪些共性教学模式和方法、教学中应注意哪些共性的问题等等。如：通过反思我认为成功训练课型大体可以分为思维强化训练、体验式发展训练、自我认知训练、情感交流训练等基本课型，每一种课型的教学设计都有各自的特点，例如：体验式发展训练式的课型课型基本教学设计为：创设情境导入――引导学生角色扮演――初次体验感受――交流与沟通――尝试探究――获取成功――反思体会――知识升华（成功加油站）――总结归纳。

又如：通过反思我总结出教学中应该注意以下几个方面：

1、活动设计要有针对性。成功训练学科教学针对学生的成功人生所必须发展的素质而设计的，设计教学必须以适合学生发展目标、管理意识、时间管理意识、合作意识、感恩意识、学力、意志力、沟通技能、竞争和双赢意识等能力发展的多重方面结合教学内容有针对性的合理安排教学。

2、教师引导要适时适度。教学中合理地教师引导，可以在教学活动中收到事半功倍的效果，合理分配活动时间，化解学生在活动中不必要的时间消耗，让教师的'引导起到以点带面、抛砖引玉的功效，体现课堂教学中教师的主导作用和学生的主体性体验。

3、创设情境体验探究。事物的发展的首要因素就是感兴因素，只有让学生感到有兴趣、有欲望的教学情境，才能使学生在教学活动中主动参与、亲身体验、探究实践事物发展的结果，自主获取成功的乐趣。

4、沟通与交流注意方式方法。学生在学习活动中可以合理选择自己的学习方式来解决发现的问题，可以是小组之间相互沟通，也可以是同学之间的相互交流，只要符合活动的发展要求，就是分析问题、解决问题的良好途径，从而培养学生的创新思维的发展。

5、反思活动要有实效。反思是为了促进活动更有效地开展，教师要结合活动进程情况，合理地引领学生反思，要让学生在反思中总结经验，发现问题，找到解决策略，为下一次的活动奠定基础，向成功的目标迈进。

其次，反思学生的活动。反思活动过程中学生发展如何，学生是否在创设的教学环节中提升能力，在教学中出现了哪些与教学设计发生冲突的事件，及时掌握学生的发展动态，找出解决问题的方法，创设更加科学合理的教学方案。

总之，成功训练教学一定要抓住课的重、难点，认真了解分析学生的实际发展情况，从学生的不同发展角度出发，创设能够激发学生学习欲望的情境，让学生在主动参与活动中动“脑”、动“嘴”、动“身”。

在积极合作、探究的学习氛围中培养和发展学生的合作意识与创新实践能力，切实体现学生的主体地位，让学生在体验探究、沟通交流、反思体会中促进学生综合素质的发展，就一定会使地方课程成功训练学科与时俱进，收到科学育人的实效。